吃醋溜小油菜可以补钙吗？(醋溜小油菜的做法大全)
怀孕需要补钙，别人说吃醋溜小油菜可以补钙，是真的吗？
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:02
怀孕需要补钙，别人说吃醋溜小油菜可以补钙，是真的吗？
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。
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