早餐适合喝奶吗？(早餐可以喝早餐奶吗)
之前早上我会喝豆浆，最近想换成各种奶来当早餐，早餐适合喝奶吗？
早上是需要一定的营养，因为早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:46:51
之前早上我会喝豆浆，最近想换成各种奶来当早餐，早餐适合喝奶吗？
早上是需要一定的营养，因为早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。
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