皮蛋瘦肉粥和杂食粥哪个更营养？
平常都是吃皮蛋瘦肉粥，最近新有了皮蛋杂食粥，哪一个更有营养？
当然是皮蛋杂食粥了，皮蛋杂食粥将大米换成五谷杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:37:54
平常都是吃皮蛋瘦肉粥，最近新有了皮蛋杂食粥，哪一个更有营养？
当然是皮蛋杂食粥了，皮蛋杂食粥将大米换成五谷杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等营养物质，满足了人体所需的主要成分。
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