秋天养生应该吃什么？(秋天养生应该吃什么水果)
听说秋天是很适合养生的，在这个时候吃什么最好呢？
应该多吃清淡的食物。因为秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:27:52
听说秋天是很适合养生的，在这个时候吃什么最好呢？
应该多吃清淡的食物。因为秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
