吃黑米可以减肥吗？(吃黑米能减脂吗)
这一阶段自己胖了很多，听朋友说吃黑米是可以减肥的，这是真的吗？
吃黑米是可以帮助人减肥的。黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:55:56
这一阶段自己胖了很多，听朋友说吃黑米是可以减肥的，这是真的吗？
吃黑米是可以帮助人减肥的。黑米属于糙米，汤的纤维含量比较高，饱腹感很强。吃了黑米粥之后，跟吃同样数量的白米饭一样不容易感到饥饿。
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