长期吃豆腐会怎样？(长期吃豆腐的好处和危害)
我每次自己煮汤喝的时候都会放豆腐，长期吃豆腐对身体好吗？
长期吃豆腐对身体并不好。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致
本文最后更新时间： 2023-03-21 04:48:37
我每次自己煮汤喝的时候都会放豆腐，长期吃豆腐对身体好吗？
长期吃豆腐对身体并不好。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
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