减肥期间能吃花生吗？(减肥期间能吃花生吗会胖吗)
朋友拿了很多花生给我,但是我最近在减肥,减肥期间能吃花生吗？
想减肥的人最好不要吃花生，花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:53:50
朋友拿了很多花生给我,但是我最近在减肥,减肥期间能吃花生吗？
想减肥的人最好不要吃花生，花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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