既营养又瘦身的东西有什么？(既营养又减肥的食谱有哪些)
我不是很想靠节食来减肥，哪些食物既有营养，但是又能够起到瘦身的作用呢？
黄瓜花生肉丁既能够补充维生素，同时热量还比较低。黄瓜洗干净切成小丁。瘦猪肉切成小丁，以酱油、盐、淀
本文最后更新时间： 2023-03-16 21:25:08
我不是很想靠节食来减肥，哪些食物既有营养，但是又能够起到瘦身的作用呢？
黄瓜花生肉丁既能够补充维生素，同时热量还比较低。黄瓜洗干净切成小丁。瘦猪肉切成小丁，以酱油、盐、淀粉腌好。油锅烧热，放入瘦猪肉丁与姜片快炒取出。以锅中余油炒黄瓜与花生，加些清水，用大火快炒。放入瘦猪肉丁，加入酱油与盐，快炒至熟透起锅。
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