女性来例假要怎么注意饮食呢？
我来例假的时候感觉很不舒服，请问下女性来例假要怎么注意饮食呢？
各位女性朋友来例假的时候一定要特别的注意，不如很有可能会影响健康。在饮食方面，只要是偏凉性的食物都不能吃，
本文最后更新时间： 2023-03-27 01:17:37
我来例假的时候感觉很不舒服，请问下女性来例假要怎么注意饮食呢？
各位女性朋友来例假的时候一定要特别的注意，不如很有可能会影响健康。在饮食方面，只要是偏凉性的食物都不能吃，包括水果，但是香蕉是可以在月经期间食用的。而生活方面，一定要做到不碰冷水，保证充足的睡眠时间，洗澡时间要控制在五分钟之内。
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