多吃果蔬有什么危害呢？(多吃果蔬有什么好处)
家里的人都说吃肉不好这样身体就不会健康要我多吃果蔬才好真的吃果蔬就没有危害了吗？
当然,眼下的农药污染问题非常严重,果蔬中的膳食纤维的确可缓解便秘，但过量食用也会引起
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:00:12
家里的人都说吃肉不好这样身体就不会健康要我多吃果蔬才好真的吃果蔬就没有危害了吗？
当然,眼下的农药污染问题非常严重,果蔬中的膳食纤维的确可缓解便秘，但过量食用也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。
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