减肥餐怎么吃营养丰富(减肥餐怎么吃好吃)

为了让女儿减肥期间不至于营养不良，所以想给她合理搭配一下减肥餐，请问应该怎么做？
减肥期间切记不要过度节食，否则会营养不良。早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐凉拌西兰花

为了让女儿减肥期间不至于营养不良，所以想给她合理搭配一下减肥餐，请问应该怎么做？

减肥期间切记不要过度节食，否则会营养不良。早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。

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