长期饥饱不均有危害吗？(饥饱不均怎么办)
我因为工作的原因，吃饭很不定时，请问下长期饥饱不均有危害吗？
一定要按时的吃饭，而且吃饭的时候不要图速度，不然很有可能会导致过饥或者过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:01:53
我因为工作的原因，吃饭很不定时，请问下长期饥饱不均有危害吗？
一定要按时的吃饭，而且吃饭的时候不要图速度，不然很有可能会导致过饥或者过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关重要的。如果长期饥饱不均，不仅影响胃肠功能，日久还会得慢性消化道疾病。因此，若要身体安，三分饥与寒。
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