心烦气躁吃什么好呢？(心烦气躁吃点什么好)
最近比较心烦气躁，老睡不好都烦死我了，心烦气躁吃什么好呢？
其实，按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方。对于心火上炎、烦躁不眠者，可饮用莲心茶。以莲心2克
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:44:30
最近比较心烦气躁，老睡不好都烦死我了，心烦气躁吃什么好呢？
其实，按照辨证施治的原则，不同类型的失眠者，有不同针对性的食疗方。对于心火上炎、烦躁不眠者，可饮用莲心茶。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
