如何改善熬夜后遗症？(怎样改变熬夜的后遗症)

初级的熬夜者，身体有稍微的不适，如何才能改善熬夜后遗症？
枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学

初级的熬夜者，身体有稍微的不适，如何才能改善熬夜后遗症？

枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分和矿物质，能降低血糖，保护肝脏，增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医