水果熬粥可以瘦身吗(水果熬粥对身体好吗?)

我喜欢吃水果,现在减肥就每天主要吃水果,可是吃不饱,请问用水果熬粥可以吗?
如果你在减肥又喜欢吃水果的话不妨试试水果粥。香蕉去皮捣成泥状、苹果洗净去核切粒。大米淘净入锅

本文最后更新时间:  2023-03-07 13:53:58

我喜欢吃水果,现在减肥就每天主要吃水果,可是吃不饱,请问用水果熬粥可以吗?

如果你在减肥又喜欢吃水果的话不妨试试水果粥。香蕉去皮捣成泥状、苹果洗净去核切粒。大米淘净入锅煮成白粥,待粥浓稠时,加入香蕉泥,苹果粒,放适量白糖或冰糖(用量按个人口味而定),再煮沸即可。

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