莴笋的营养丰富吗(莴笋营养价值高吗)
这几天没少吃莴笋，我觉得味道还不错，只是莴笋是营养丰富的蔬菜吗？
莴笋是营养丰富的蔬菜，而且莴笋性寒苦甘，有清热化痰、利气宽胸、泻火解毒的功效。莴笋含有少量的碘元素，经常食
本文最后更新时间： 2023-03-27 17:19:12
这几天没少吃莴笋，我觉得味道还不错，只是莴笋是营养丰富的蔬菜吗？
莴笋是营养丰富的蔬菜，而且莴笋性寒苦甘，有清热化痰、利气宽胸、泻火解毒的功效。莴笋含有少量的碘元素，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。
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