栗子适合在冬天吃吗？(板栗冬天吃好吗)
我一年四季都很喜欢吃干果，但听人说，有的干果不适合在冬天吃，栗子适合在冬天吃吗？
栗子很适合在冬天吃，而且栗子是可以陪伴一冬的健康干果。一方面，它富含B族维生素和钾、铜、锰等
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:20:23
我一年四季都很喜欢吃干果，但听人说，有的干果不适合在冬天吃，栗子适合在冬天吃吗？
栗子很适合在冬天吃，而且栗子是可以陪伴一冬的健康干果。一方面，它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质，能强健身体。栗子还是坚果中唯一含维生素C的，是感冒和流感盛行时的必备零食。
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