吃水果跟喝水果汁哪种对身体更好
我最近爱上了喝水果汁，老婆说吃水果才对身体好，我想之道吃水果跟喝水果汁哪种对身体更好？
吃水果跟喝水果汁进行比较的话，当然是直接吃水果更好，因为直接食用水果容易产生饱腹感，
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:52:35
我最近爱上了喝水果汁，老婆说吃水果才对身体好，我想之道吃水果跟喝水果汁哪种对身体更好？
吃水果跟喝水果汁进行比较的话，当然是直接吃水果更好，因为直接食用水果容易产生饱腹感，而喝果汁会不知不觉摄取过多热量和糖分，增加患病几率。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
