膳食纤维是指什么？(什么食物含膳食纤维多)
听很多人说膳食纤维吃了对身体好，我不是很懂，这膳食纤维是指什么？
膳食纤维是身体所需要的一种营养素，而膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，包括纤维素、半纤维素、树脂、
本文最后更新时间： 2023-03-27 09:06:59
听很多人说膳食纤维吃了对身体好，我不是很懂，这膳食纤维是指什么？
膳食纤维是身体所需要的一种营养素，而膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，包括纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。
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