膳食不平衡会有什么危害？(膳食不平衡什么意思)
我是无肉不欢型，每天都要吃肉，但是不喜欢吃蔬菜和水果，朋友说我这样吃会导致膳食不平衡，膳食不平衡会有什么危害呢？
膳食讲究平衡，要注意做到荤素搭配，蔬菜水果是我们日常膳食中的
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:46:45
我是无肉不欢型，每天都要吃肉，但是不喜欢吃蔬菜和水果，朋友说我这样吃会导致膳食不平衡，膳食不平衡会有什么危害呢？
膳食讲究平衡，要注意做到荤素搭配，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29％和50％。
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