高血脂患者适合吃什么蔬菜？(高血脂的人适合吃什么蔬菜)

我的血脂很高，医生让我多吃蔬菜和水果，比较适合我吃的蔬菜是什么呢？
高血脂患者可以多吃菜花。菜花的脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微

我的血脂很高，医生让我多吃蔬菜和水果，比较适合我吃的蔬菜是什么呢？

高血脂患者可以多吃菜花。菜花的脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。此外它还含有多种微量营养素，对抵御癌症发挥了强效作用。需要注意的是，菜花含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，

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