想降低胆固醇吃哪些食物好呢(降低胆固醇吃什么东西)
我的胆固醇已经严重超标了，想降低胆固醇吃哪些食物好呢？
想降低胆固醇可以吃：牡蛎富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁：胆固醇水平正常或稍
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:01:16
我的胆固醇已经严重超标了，想降低胆固醇吃哪些食物好呢？
想降低胆固醇可以吃：牡蛎富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
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