黄瓜拌豆腐真的可以减肥吗(黄瓜拌豆腐会胖吗)

都说减肥的时候不能吃肉多吃黄瓜，请问黄瓜拌豆腐可以减肥吗？
黄瓜拌豆腐确实可以控制体重，其热量很低。热量参考：53卡/100g。材料：黄瓜1根、豆腐1块、荷兰豆1碗、生抽、醋、香油

都说减肥的时候不能吃肉多吃黄瓜，请问黄瓜拌豆腐可以减肥吗？

黄瓜拌豆腐确实可以控制体重，其热量很低。热量参考：53卡/100g。材料：黄瓜1根、豆腐1块、荷兰豆1碗、生抽、醋、香油、花椒粉。1.黄瓜洗净切丁，豆腐切成小丁，豌豆洗净。2.烧沸一锅水，倒入豌豆焯至熟捞出。3.焯好的豌豆和豆腐丁过下凉水，沥干水分，与黄瓜丁混合，浇上调料拌匀即可。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医