吃鲈鱼对身体好吗？(吃鲈鱼的危害)

我挺喜欢吃鲈鱼的，尤其在冬天的时候，我喜欢用鲈鱼熬汤喝，经常吃鲈鱼对身体好吗？
吃鲈鱼能够预防营养不良，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾

我挺喜欢吃鲈鱼的，尤其在冬天的时候，我喜欢用鲈鱼熬汤喝，经常吃鲈鱼对身体好吗？

吃鲈鱼能够预防营养不良，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。

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