今天第一次买芭乐,吃起来甘甜多汁,口感挺好的,这种水果的营养价值高吗? 芭乐又叫番石榴,它的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗芭乐就可以满足身体所需营养如蛋白质
今天第一次买芭乐,吃起来甘甜多汁,口感挺好的,这种水果的营养价值高吗?
芭乐又叫番石榴,它的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗芭乐就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等,最重要的是芭乐所含的脂肪热量较低。
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