哪些食物会影响女性的激素？(影响女性激素水平的食物)
在药店买药，听到销售员闲聊说有些食物会影响女性激素，变得越来越爷们，哪些食物会影响女性的激素？
影响女性激素的食物有：1.糖，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:43:23
在药店买药，听到销售员闲聊说有些食物会影响女性激素，变得越来越爷们，哪些食物会影响女性的激素？
影响女性激素的食物有：1.糖，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。2.酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降。3.油炸类食物：薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。4.咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。
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