饭前先吃水果对身体好吗？(饭前前吃水果好还是饭后吃水果好)
我一般都是在饭前吃水果，这样吃水果对身体好吗？
饭前吃水果是对身体有好处的，因为许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少
本文最后更新时间： 2023-02-28 00:48:23
我一般都是在饭前吃水果，这样吃水果对身体好吗？
饭前吃水果是对身体有好处的，因为许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。
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