冬季吃核桃芝麻饼有何好处？(冬天吃核桃黑芝麻)

冬天的时候，我妈妈都会常做些核桃芝麻饼给我们吃的，吃核桃芝麻饼对健康有益吗？
冬季比较寒冷，可多食用核桃芝麻饼，有御寒功效。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分

冬天的时候，我妈妈都会常做些核桃芝麻饼给我们吃的，吃核桃芝麻饼对健康有益吗？

冬季比较寒冷，可多食用核桃芝麻饼，有御寒功效。核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且营养丰富，其中的不饱和脂肪酸和维生素E，可延缓衰老。芝麻性平，具有补益精血功效，不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素E、叶酸及卵磷脂等营养成分，可健脑益智，对女性来说，可补气行血。

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