吃水果的正确时间是什么时候？
我习惯饭后吃一些水果，网上说饭后吃水果不好，那吃水果的正确时间是什么时候？
水果确实不可以饭后吃，而吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:29:34
我习惯饭后吃一些水果，网上说饭后吃水果不好，那吃水果的正确时间是什么时候？
水果确实不可以饭后吃，而吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。
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