有什么营养粥适合上班族早上喝？
秋天比较干燥，感觉喝点粥比较合适，有什么制作比较方便适合上班族早上喝的营养粥？
小米南瓜粥就很适合，秋天也是南瓜收获的季节，时令当季食物，做的也比较简单。食材：小米，老南瓜，大米
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:11:26
秋天比较干燥，感觉喝点粥比较合适，有什么制作比较方便适合上班族早上喝的营养粥？
小米南瓜粥就很适合，秋天也是南瓜收获的季节，时令当季食物，做的也比较简单。食材：小米，老南瓜，大米。步骤：1.洗净南瓜，切薄片备用。2.小米、大米洗净，泡水30分钟。3.将一壶半开的温水倒入电饭锅内，倒入小米，大米，南瓜。4.电饭锅按下煮粥，大约一个小时后即可食用。
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