孕妇吃胡萝卜有什么好处？

怀孕了，婆婆经常给我用胡萝卜做配菜吃，请问吃胡萝卜有什么好处？
胡萝卜中富含的维生素A、维生素C、维生素E能抵御各种病原体入侵，对细胞膜起到保护作用。它所含有的多种矿物质(

怀孕了，婆婆经常给我用胡萝卜做配菜吃，请问吃胡萝卜有什么好处？

胡萝卜中富含的维生素A、维生素C、维生素E能抵御各种病原体入侵，对细胞膜起到保护作用。它所含有的多种矿物质(如铁、铜和锌元素)能增强人体细胞杀灭病毒和细菌的能力。胡萝卜能改善母乳质量，因为它富含维生素A，有助于细胞生长，对胎儿发育有益处。孕妇可以多吃些胡萝卜！

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医