吃山楂会给身体带来什么益处呢？
每次吃撑了，都会喝山楂水或吃山楂糕来帮助消化，那么吃山楂会给身体带来什么益处呢？
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:29:38
每次吃撑了，都会喝山楂水或吃山楂糕来帮助消化，那么吃山楂会给身体带来什么益处呢？
我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候就吃点山楂糕，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20％，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。
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