经常吃鹰嘴豆有助减肥吗(吃鹰嘴豆可以减肥吗)
我有啤酒肚，腰也很粗，我最近听说吃鹰嘴豆有助减肥，想知道是不是真的？
这种鹰嘴豆吃了能清理肠胃，还有减肥的功效。每100公克的鹰嘴豆本身就含有4公克蛋白质，如果再加上煮熟的蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:02:44
我有啤酒肚，腰也很粗，我最近听说吃鹰嘴豆有助减肥，想知道是不是真的？
这种鹰嘴豆吃了能清理肠胃，还有减肥的功效。每100公克的鹰嘴豆本身就含有4公克蛋白质，如果再加上煮熟的蛋白一起吃，蛋白质含量加倍，不但抑制飢饿的效果更好，还能帮助你在减重的时后保有肌肉，减重成效更佳。
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