常吃核桃黑芝麻会带来什么好处？

核桃和黑芝麻的功效只略知一二，想知道常吃核桃黑芝麻会带来什么好处？
核桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰厚的胱氨酸和维生素B和E，可增长皮脂分泌、改

核桃和黑芝麻的功效只略知一二，想知道常吃核桃黑芝麻会带来什么好处？

核桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰厚的胱氨酸和维生素B和E，可增长皮脂分泌、改善皮肤弹性、坚持皮肤精细，被营养学界称为改善女性肤质的最佳食物。

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