减肥可以吃三色糯米饭吗(减肥期间可以吃三色米饭吗)
都说减肥的时候不能吃主食，但是我又总是饿，请问吃三色糯米饭可以吗？
三色糯米饭不会发胖且能起到减肥的效果。1、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬
本文最后更新时间： 2023-03-01 09:15:32
都说减肥的时候不能吃主食，但是我又总是饿，请问吃三色糯米饭可以吗？
三色糯米饭不会发胖且能起到减肥的效果。1、将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。2、将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效：具有健脾利水、减肥之功效。
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