米饭中加什么吃了眼睛好？(米饭里加什么有营养)
我经常用电脑，眼睛总感觉很疲劳，我想在米饭中加些对眼睛好的食物，都能加什么啊？
在米饭中加入适当的食物，是能让眼睛变好，比如在煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:45:43
我经常用电脑，眼睛总感觉很疲劳，我想在米饭中加些对眼睛好的食物，都能加什么啊？
在米饭中加入适当的食物，是能让眼睛变好，比如在煮饭时加入绿色的豌豆、橙色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既美观，又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分，特别有利于预防眼睛的衰老
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