减肥的时候可以吃鲫鱼吗(减肥期间可以吃鲫鱼吗?)
为了让老公控制体重一直没给他吃肉，请问让他吃点鲫鱼可以吗？
吃鲫鱼是不会发胖的。鲫鱼是高蛋白、低脂肪的鱼类，热量在肉类中属于偏低的，钾、磷含量较高，减肥时可适量食用。在煮
本文最后更新时间： 2023-03-10 05:21:23
为了让老公控制体重一直没给他吃肉，请问让他吃点鲫鱼可以吗？
吃鲫鱼是不会发胖的。鲫鱼是高蛋白、低脂肪的鱼类，热量在肉类中属于偏低的，钾、磷含量较高，减肥时可适量食用。在煮的时候注意不要加太多盐，高盐分会导致体液滞留造成身体浮肿。
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