吃荔枝都有哪些功效作用呢？(吃荔枝的功效和作用)

今年荔枝特别多，但一粒荔枝三把火，不敢多吃，吃荔枝都有哪些功效作用呢？
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身

今年荔枝特别多，但一粒荔枝三把火，不敢多吃，吃荔枝都有哪些功效作用呢？

荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身”“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医