吃凉拌菜对身体好吗？(吃凉拌菜对身体有害吗)
夏天温度比较高的时候，我就很喜欢吃凉拌菜，吃凉拌菜对身体好吗？
吃凉拌菜对身体有好处。炒蔬菜也可以改成凉拌菜，不仅减少营养素损失，还能每次多吃几种。除了常吃的黄瓜和番茄之
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:53:50
夏天温度比较高的时候，我就很喜欢吃凉拌菜，吃凉拌菜对身体好吗？
吃凉拌菜对身体有好处。炒蔬菜也可以改成凉拌菜，不仅减少营养素损失，还能每次多吃几种。除了常吃的黄瓜和番茄之外，茼蒿、鸡毛菜、生菜、甜椒、圆白菜等很多脆嫩蔬菜都适合凉拌。
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