吃什么样的菜可以帮助减肥？(吃什么菜有助于减肥什么菜减肥)

我老婆最近正在减肥，经常不吃饭，我觉得这样不好，吃什么菜可以帮助人瘦身呢？
可以吃香菇瘦肉，既有营养，而且还能降脂。将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许

我老婆最近正在减肥，经常不吃饭，我觉得这样不好，吃什么菜可以帮助人瘦身呢？

可以吃香菇瘦肉，既有营养，而且还能降脂。将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟。能促进肠胃蠕动，加速排便。

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