夏季可以吃苦味食物吗？(夏季吃苦味食物好吗)
从放暑假之后，我妈经常做一些苦味食物给我们吃，夏季可以吃苦味的食物吗？
夏季的时候是可以多吃一些苦味的东西，这样能够去把祛暑的作用，“夏日吃苦，胜似进补。”不少人夏天觉得口
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:15:54
从放暑假之后，我妈经常做一些苦味食物给我们吃，夏季可以吃苦味的食物吗？
夏季的时候是可以多吃一些苦味的东西，这样能够去把祛暑的作用，“夏日吃苦，胜似进补。”不少人夏天觉得口感无味、食欲不佳，这时千万别强迫自己吃大鱼大肉，相反，吃点苦味的食物反而能起到开胃的作用。研究证明，苦味食品含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等大量人体需要的物质，能解毒、明目、抗菌消炎、解热祛暑、提神除烦。
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