红烧鲤鱼怎样做吃不胖(红烧鲤鱼怎么做着好吃)
听说鲤鱼吃了能减肥，我今天买了一条，打算做成红烧鲤鱼，怎样做吃了不长胖？
红烧鲤鱼本身就是一道很减肥的食谱，做法：1、鲤鱼用坡刀法解成瓦垄形花纹，在用蛋黄、粉芡和少许酱油打成的
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:17:56
听说鲤鱼吃了能减肥，我今天买了一条，打算做成红烧鲤鱼，怎样做吃了不长胖？
红烧鲤鱼本身就是一道很减肥的食谱，做法：1、鲤鱼用坡刀法解成瓦垄形花纹，在用蛋黄、粉芡和少许酱油打成的糊里蘸匀。油热六成时，先把鱼炸成柿黄色。2、去根、洗净、掐成大块；冬笋切成柳叶片，葱切成段；姜块去皮，用刀拍松。3、放火上，另放大油，加入汤、配料、作料和鱼，用武火烧透，稍勾流水芡，待汁收浓时盛入盘即成。
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