减肥期间适合吃些什么？(减肥期间适合吃些什么零食)
我特别喜欢吃甜的食物，但是我又胖了很多正在减肥，在减肥期间适合吃些什么呢？
对于你这样的人，可以吃些橙子。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品
本文最后更新时间： 2023-03-26 23:36:59
我特别喜欢吃甜的食物，但是我又胖了很多正在减肥，在减肥期间适合吃些什么呢？
对于你这样的人，可以吃些橙子。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，有效帮助减肥。
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