经常吃花生有什么作用呢？(经常吃花生有什么好处?)

花生我会用来煮粥或者是炸了吃，我都挺爱吃的，不知道经常吃花生有什么作用呢？
经常吃花生对身体的作用比较多，因为花生有长生果、植物肉、素中之荤之称，多吃花生可补蛋白。花生性

花生我会用来煮粥或者是炸了吃，我都挺爱吃的，不知道经常吃花生有什么作用呢？

经常吃花生对身体的作用比较多，因为花生有长生果、植物肉、素中之荤之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。

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