黄瓜怎样吃可以减肥？(黄瓜怎么吃减脂)
听电视上说多吃黄瓜能减肥，我打算以后经常吃，那黄瓜要怎样吃才可以减肥？
黄瓜可凉拌着吃，既能减肥，还很清淡，当水果吃的时候，黄瓜不宜多吃，每天约100克最佳。烹饪黄瓜不宜温度太高，黄
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:33:13
听电视上说多吃黄瓜能减肥，我打算以后经常吃，那黄瓜要怎样吃才可以减肥？
黄瓜可凉拌着吃，既能减肥，还很清淡，当水果吃的时候，黄瓜不宜多吃，每天约100克最佳。烹饪黄瓜不宜温度太高，黄瓜的胃部积聚了较多可以抗癌的苦味素，所以不应该把黄瓜胃部全部切掉。
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