能提高免疫力的食物有什么?(能提高人体免疫力的食物有哪些?)

孩子的免疫力比较低,所以在秋冬季节总会感冒咳嗽,想提高免疫力可以吃些什么?
要提高免疫力可以尝试吃芋头。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟

本文最后更新时间:  2023-02-28 08:00:02

孩子的免疫力比较低,所以在秋冬季节总会感冒咳嗽,想提高免疫力可以吃些什么?

要提高免疫力可以尝试吃芋头。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值,具有增强人体的免疫功能的作用。

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