每天吃多少番茄合适(每天吃多少克番茄比较好)
因为吃番茄可以保护前列腺，我就想多吃一些，那一般每天吃多少合适呢？
番茄当中含有大量的番茄红素，一般一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:17:10
因为吃番茄可以保护前列腺，我就想多吃一些，那一般每天吃多少合适呢？
番茄当中含有大量的番茄红素，一般一个成年人每天食用100-200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
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