发育期要控制脂肪的摄入吗？(发育期控制体重)

现在我正处于生长发育期，想知道生长发育期的少女有必要控制脂肪的摄入吗？
没那个必要。少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。脂肪是体内许多组织、器官的

现在我正处于生长发育期，想知道生长发育期的少女有必要控制脂肪的摄入吗？

没那个必要。少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾病。

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