长期吃玉米会导致肥胖吗？(长期吃玉米会长胖吗?)
我知道吃主食会导致肥胖，所以我基本不吃主食了，想吃些玉米，长期吃玉米会导致肥胖吗？
玉米虽然含有一定的脂肪，但长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:03:57
我知道吃主食会导致肥胖，所以我基本不吃主食了，想吃些玉米，长期吃玉米会导致肥胖吗？
玉米虽然含有一定的脂肪，但长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。
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