减肥吃米饭会发胖吗(减肥吃米饭还能减肥吗)
为了减肥，我很怕自己会吃错东西，不知道减肥的时候能不能吃米饭？
减肥也不能拒绝米饭，这种食物必须要每天吃，为了减肥单纯的拒绝米饭是百害而无一利的。一碗米饭的热量是200千卡左
本文最后更新时间： 2023-03-10 16:30:01
为了减肥，我很怕自己会吃错东西，不知道减肥的时候能不能吃米饭？
减肥也不能拒绝米饭，这种食物必须要每天吃，为了减肥单纯的拒绝米饭是百害而无一利的。一碗米饭的热量是200千卡左右，这比一碗面条或者方便面的热量都低，就不用说面包了，和大多数主食对比起来米饭的热量可以算是很低的了。
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